Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 80,07g | Kolh.: 157,73g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сырный Бублик Пп, Чернослив. Lunch: Черешня, Абрикосы. Middag: Вино Красное Сухое, Грудка Индейки, Макдоналдс Цезарь Ролл, Абрикосы, Черешня, Арбуз. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|