Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 81,88g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Творожная Запеканка, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Черемушки Батон с Отрубями, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Lunch: Бургер Кинг Воппер. Middag: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Черешня, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Тушеная с Грибами, Форель на Пару, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesj2008 's vikthistorik
|