Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 93,28g | Kolh.: 206,16g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Котлеты из индейки, Хлеб Черный, Гречка, Огурец (с Кожурой). Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сушки Простые, Сарафаново Кефир 1,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Российский, Яйцо, Растительное Масло, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Банан, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|