Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 102,32g | Kolh.: 201,42g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Foco Кокосовое Молоко, Голубика, Творог 5%, Hershey's Шоколадный Сироп, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Желатин Пищевой. Lunch: Aroy-D Рисовая Лапша, Семга Запеченная. Middag: Абрикос, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Larisa27272 's vikthistorik
|