Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 93,02g | Kolh.: 150,65g.
Frukost: Хлеб Черный, Сырники, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Макфа Спагетти Отварные, Курица по Французски, Борщ с Говядиной. Middag: Мёд, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Клубника, Сыр Российский, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Куриные Котлеты, Хлеб. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|