Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2013
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2013:
|
921 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 58,53g | Kolh.: 21,69g.
Frukost: Pike Place K-Cup, Zero Calorie Sweetener Syrup, land o lakes half and half. Lunch: atkins beef merlot. Middag: Roasted Garlic Cauliflower, Chicken - Carbquik Oven Fried. Snacks/Annat: Sugar Free Miniatures - Raspberry and Dark Chocolate, Sugar Free Miniatures - Double Chocolate Truffle, MiO- Cherry Blackberry, water. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|