Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
656 kcal
|
Fett: 22,72g | Prot: 57,53g | Kolh.: 56,52g.
Frukost: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Кофе с Молоком, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Кукурузные Хлопья, Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|