Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2013
|
115,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2013:
|
1016 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 50,50g | Kolh.: 151,05g.
Frukost: slim fast milk chocolate shake. Lunch: mayo, ketchup, hamburger on a bun. Middag: splenda sugar blend, smart balance fat free milk, special k cereal. Snacks/Annat: fruit thins lemon, sunkist fruit flavored snacks. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bowdies Mom 's vikthistorik
|