Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 85,81g | Prot: 215,51g | Kolh.: 52,81g.
Frukost: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Palta. Lunch: Palta, Bola de Lomo. Middag: Aceite de Oliva, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|