Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 65,44g | Kolh.: 218,36g.
Frukost: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Ярмарка Овсяная Крупа, Мёд, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло. Lunch: Красное Яблоко, Картошка Печеная, Мираторг Карбонад Свиной, Виталад Батончик Мюсли Брусника и Яблоко . Middag: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Молочные Горки Творог 5%, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|