Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 60,54g | Kolh.: 70,75g.
Frukost: Яйцо Куриное, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Рулетики из баклажанов. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Elmika Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|