Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 94,41g | Kolh.: 118,29g.
Frukost: Оладьи кукурузные, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Баунти, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Авокадо, Starbucks Маття Чай Латте (Обезжиренное), Гранде (473 мл), Family Life Манго Кусочки Замороженные , Agama Креветки Королевские, Оливковое Масло, Borealis Кальмар Командорский , Картофель. Middag: Nutiva Семена Чиа, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Персики, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|