|
Grosse prise de poids suite à ma grossesse
|
101,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 89,57g | Prot: 76,11g | Kolh.: 153,56g.
Frukost: Cantal, Pêches, Carrefour Jambon de Paris -25% de Sel, Carrefour Pain de Mie Nature. Lunch: Melon, Tomate Cœur de Bœuf, Salakis Feta, Concombre (Pelé), Chipolatas. Middag: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Pêches, Courgette, Pâtes. mer...
|
|
2555 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 10 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|