Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 53,37g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Daun Singkong, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Lunch: Telur Rebus, Urap, Tempe Orek. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desirahmasn 's vikthistorik
|