Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 127,05g | Kolh.: 185,35g.
Frukost: Атяшево Печеночная Колбаса, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Сливы, Черешня, Роял Какао-Порошок Натуральный, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Анком Колбаса Докторская, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вятушка Молоко 2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яйцо, Лук, Печень Свиная, Мексиканская Смесь, Увелка Рис Бурый. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чеснок, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Капуста Белокочанная, Кабачок, Магнит Петрушка, Морковь, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Едим Дома Черная Смородина, Редис, Малина, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|