Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 98,09g | Prot: 78,05g | Kolh.: 184,39g.
Frukost: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Семги. Middag: Салат Овощной, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Котлеты из Говядины, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Самса, Рогачев Сгущенка, Чай, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuli Sneg 's vikthistorik
|