|
|
1945 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 119,30g | Kolh.: 179,86g.
Frukost: Café Gold Café Descafeinado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Sureña Margarina Light, Pan Pierre Pan Integral Grande, Queque. Lunch: Vivo Jalea, Asiento, Arvejas Partidas. Middag: Vivo Jalea, Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada). Snacks/Annat: Valor Chocolate 70% Cacao a la Menta, Frutexsa Nuez Mariposa, Mandarinas, Soprole Leche Protein+. mer...
|
|
2391 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Stavgång - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|