Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 81 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 89,94g | Kolh.: 214,94g.
Frukost: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Сырники Домашние, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты, Сосиска, Картофельное Пюре. Middag: ПП Шаурма. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|