Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 59,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 129,41g | Kolh.: 8,36g.
Frukost: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Middag: Cheezzi Бри Эксквиз, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Snacks/Annat: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|