Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 107,45g | Kolh.: 375,59g.
Frukost: Balconi Biscotti Frollini , Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Carrefour Hamburger di Pollo, Carrefour Riso Fino, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Sushi con Verdure, California Rolls - Sushi, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Sushi, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine. Snacks/Annat: Gelato Morbido, Mela, Gelato Morbido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|