Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 61,92g | Kolh.: 192,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kikkoman Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Кофе. Lunch: Оладьи из Кабачков, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariyalyu4iya 's vikthistorik
|