|
Завтрак - 543 ккал Гречневая каша с вареным яйцом, сыром и зеленым луком; ржаные хлебцы с плавленым сыром; огурец; клубника с творожком и сметанкой и кофе😋 Всем доброго утра и вкусных завтраков!🙌
|
1616 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 129,01g | Kolh.: 171,45g.
Frukost: Зеленый Лук, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%, Клубника, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Киви, Персики, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Ооо "Мега-Мастер" Сыр "Моцарелла Перлини", Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Лук, Махеевъ Кетчуп Лечо, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Delicados Тортилья с Сыром. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Ячневая Каша, Капуста Белокочанная, Редис, Печень Куриная Жареная, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Пиканта Кабачковая Икра. mer...
|
|
2122 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Matlagning - 1 timme, Rodd - 10 minuter, Elliptisk Maskin - 16 minuter, Google Fit - 22 timmar och 19 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Хорошего дня!!У тебя как всегда завтрак аристократически-бомбический😊😊😊👌👌👌👏👏👏
12 jul 19 av medlem: МаковаТ
|
МаковаТ ☺️☺️ Тань, спасибо! Я его слепила из того, что было🤷♀️, а потом, что было, то и проглотила😋😆😆😆
12 jul 19 av medlem: NataLee33
|
У тебя талант и приготовить и подать так эстетично все)Мне ,вот често,очень нравится то как и что ты готовишь)И конечно же подача 🥰🥰👌👌👌
12 jul 19 av medlem: МаковаТ
|
МаковаТ спасибо на добром слове! 😘😘😘 Ты меня прям засмущала)))) ☺️
13 jul 19 av medlem: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|