Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 53,87g | Kolh.: 109,86g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuamellia 's vikthistorik
|