Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 85,42g | Kolh.: 127,26g.
Frukost: Nueces, Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Plátano, Canela, DIA Havarti Light, Pechuga de Pavo, Wasa Pan, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Vinagre Balsámico, Pepino, Calvo Atún al Natural, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Café Cortado, Tomates. Snacks/Annat: Melocotones, Albe Requesón Light, Frambuesas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feeldabeat 's vikthistorik
|