Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 13,34g | Prot: 25,16g | Kolh.: 57,57g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Perkedel Kentang, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|