Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 83,71g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кабачок, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Империямокс Хлеб Пражский, Русское Море Горбуша Запеченная, Запеченный Картофель. Lunch: Клубника, Кабачки Тушеные. Middag: Домик в деревне Сметана 10%, От Мартина Семечки Отборные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Империямокс Хлеб Пражский, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Клубника, Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|