Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 37,52g | Kolh.: 127,29g.
Frukost: Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen, Wassermelone. Lunch: Wilhelm Brandenburg Genießer-Salami im Pfeffermantel, Almette Tomaten-Pesto, Weizenbrötchen. Middag: REWE Joghurt Mild Erdbeere , Iglo Fischstäbchen, Eisbergsalat, Weizenbrötchen, Ja! Mayonnaise . Snacks/Annat: Milka Tuc. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schmidt-87 's vikthistorik
|