Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 76,13g | Prot: 164,52g | Kolh.: 292,96g.
Frukost: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Carrefour Riso Fino, Baresa Funghi Trifolati Champignon, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. Middag: Italiamo Pizza Margherita . Snacks/Annat: McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali, One Protein Whey, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|