|
traveling bikin naik trs
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 23,75g | Kolh.: 118,47g.
Frukost: Cimory Yogurt Stroberi, Chia Seed, Serabi. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Kubis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Annat: Kue Oatmeal. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mesaberin10 's vikthistorik
|