Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
44,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 90,03g | Kolh.: 244,56g.
Frukost: Frutillas, Protein Yoghurt Extra Proteína, Nestlé Nessucar, Avena Tradicional, Plátano. Lunch: Zapallo, Coliflor, Brócoli, Zanahoria, Chef Aceite Maravilla, Zumo de Limón, Apio, Lechuga, Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado, Pimiento Rojo, Minuto Verde Cebolla Picada, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Middag: Aceitunas Negras, Tomates, Quesadilla de Pollo y Queso, Ideal Pan Pita Integral Light, Pechuga Pavo Acaramelada/Ahumada, Nestlé Nessucar, Lider Leche Semidescremada, Toddy Chocolate en Polvo. Snacks/Annat: Piña. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marti_uwu 's vikthistorik
|