ЮличкаКид 's dagbok, 11 jul 19

Мой поздний ужин, ибо не успеваю и бегать после работы и ужинать вовремя.
Говядина 🐮
Адыгейский сыр 🧀
Салат 🥗

---

1713 kcal

Fett: 90,94g | Prot: 78,76g | Kolh.: 65,53g.   Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Востряково Говядина Запеченная, Мистраль Маш Отварной. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Избенка Сыр Адыгейский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Annat: Арахис, Сырная Тарелка Сыр Чечил, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Пиво, Абрикосы, Холодный Кофе со Сливками. mer...

1864 kcal

Träning: Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...