Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 80,61g | Prot: 118,28g | Kolh.: 154,94g.
Frukost: Люба Печь Хлеб Тостовый, Меридиан Икра Лососевая Зернистая, Рогачев Сыр Раубичский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Меридиан Икра Лососевая Зернистая, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Люба Печь Хлеб Тостовый, Беллакт Масло Сливочное 60%. Middag: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Сыр Элегантный 20%, Караван Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Nestle Кит Кат (34г). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|