Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 46,16g | Kolh.: 130,31g.
Frukost: Água com Limão, Requeijão, Tapioca. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Middag: Tapioca. Snacks/Annat: Amendoim, Maçã. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea.silvalino 's vikthistorik
|