Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 91,38g | Kolh.: 37,97g.
Frukost: Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дымов Колбаса Докторская, Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Творог 9%, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Творог 9%. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|