Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 69,15g | Kolh.: 34,84g.
Lunch: Subway Tomate, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Vagem Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Queijo Coalho, Picanha. Middag: Cacau Show Lá Creme, Sadia Linguiça Fininha, Salgado Maromba Coxinha Gourmet Recheio de Peito de Peru com Ricota. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|