Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 110,09g | Prot: 66,49g | Kolh.: 189,99g.
Frukost: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Байсад Майонез Провансаль, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Middag: Русский Холод Пломбир, Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Fit&Sweet Венская Вафля, Конфета. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Марина25773 's vikthistorik
|