|
Hızla tekrardan eriyorum
|
62,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 114,70g | Kolh.: 55,87g.
Frukost: Fındık, Simbat Kabak Çekirdeği, Simbat Çekirdek , TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Namet Jambon, Muz, Namet Hindi Füme, Tatlı Kiraz, Ananas, Simbat Beyaz Leblebi, Simbat Badem İçi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Middag: Kırmızı Lezzetli Elma, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Siyah Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melektmz11 's vikthistorik
|