Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 24,79g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Sen Soy Соус Терияки, Delicato Кокосовое Масло, Рубленый Чеснок, Морковь, Лук, Шампиньоны, Royal Tofu Тофу Королевский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ (19г), Nesquik Mini, Бабаевский Бабаевская Белочка. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murashinka 's vikthistorik
|