Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 104,51g | Kolh.: 233,31g.
Frukost: Quickbury Milk Chocolate, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб для Сандвича, Морковь, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог (Обезжиренный). Middag: Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Магнит Огурцы, Макароны. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Окей Яблоко Гренни Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|