Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
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58,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2740 kcal
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Fett: 110,87g | Prot: 98,22g | Kolh.: 328,65g.
Frukost: Albume d'uovo Cotto, Land Latte UHT Intero, Farina Bianca, Pesca Noce, Hero Marmellata Light Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pane Bianco. Middag: Coop Tramezzini Tonno e Maionese, Salsiccia di Maiale, Crostata alla Frutta, Pizza Margherita, Focaccia, Pasta Panna e Salmone, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Pane Bianco, Pane Bianco, Pane Bianco. Snacks/Annat: Pavesi Pavesini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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