Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 76,58g | Kolh.: 99,26g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вафли Творожные, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Помидоры, Плов с Тушенкой. Middag: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Snacks/Annat: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Сыр Голландский, ТХК Булочки Кунцевские. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|