Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 75,23g | Kolh.: 137,34g.
Frukost: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Бородинский, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Красные Помидоры. Snacks/Annat: Черешня, Печенье к Чаю, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzya_434 's vikthistorik
|