Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
559 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 61,39g | Kolh.: 29,53g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Snacks/Annat: Салат из Капусты, Омлет с Овощами, Магнит Апельсин. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
пешая прогулка по городу - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|