Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
101,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 107,22g | Kolh.: 76,20g.
Lunch: Piments Verts (en Conserve), Saindoux, Haricots Verts, Filet Mignon de Porc, Tomates, Oeuf. Middag: Auchan Jambon Cuit Supérieur Découenné et Dégraissé, Lawson Pain de Mie, Amora Mayonnaise de Dijon, Tomates. Snacks/Annat: Bière. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|