Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 108,36g | Kolh.: 109,11g.
Frukost: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Oltermanni Сыр 17%, Сырник, Чернослив. Lunch: Запеканка Мультипекарь. Middag: Пп Мороженное, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|