Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 60,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 53,63g | Kolh.: 75,20g.
Frukost: DM Bio Dinkelflocken Großblatt, DM Bio Haferkleie, Lidl Buttercroissant, Lidl Fettarme Milch, Клубника. Lunch: Milbona Kashkaval, Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Куриная Грудка Отварная, Aldi Junge Brechbohnen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|