Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 81,37g | Kolh.: 434,23g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Despar Yogurt Greco 0%, Anguria. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Master Chicche di Patate, Cetriolo (senza Buccia), Patata Bollita. Middag: Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Zenorini Polenta Sprint. Snacks/Annat: Biotech USA Carbox, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Chiquita Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit.sabri 's vikthistorik
|