Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
97,9 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 46,33g | Kolh.: 67,09g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Малина, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|