Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 46,77g | Kolh.: 158,78g.
Frukost: Silk Soymilk Creamer, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Blueberry, Top Crop Blueberries, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Applegate Farms Genoa Salami, KFC Cole Slaw, Oroweat Pita Pockets. Middag: Trader Joe's Gorgonzola & Walnut Salad, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Annat: Bananas, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poutyface 's vikthistorik
|