Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2010
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3982 kcal
|
Fett: 121,24g | Prot: 107,42g | Kolh.: 635,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: McDouble, Pepsi. Middag: Pepsi, Nissin Top Ramen Noodles - Chicken Flavor. Snacks/Annat: Spree Candy. mer...
|
|
2376 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|